我是在感觉到胎动后开始给宝宝安排音乐胎教的，因为这样可以知道宝宝什么时候没睡，并且书上也是这样要求的，要在宝宝醒着时给他做胎教效果好，你也可以感觉宝宝的反应。我通过自己的亲身经历觉得晚上临睡前给宝宝做音乐胎教效果好，并且晚上9--11点是宝宝活动比较频繁的时候。至于其他的胎教吗，可以随时进行啊，比如在街上看到美丽的景色就可以随时告诉宝宝呀，你看到了什么，或者今天有什么感想等等。

怀孕初期不需要特别补充什么营养，只要合理饮食，更何况有些补品吃了不但没益处反而有害，比如桂圆孕妇吃了就容易引起流产，因为桂圆大热，胎儿受不了。所以如果一定要吃补品的话千万要咨询大夫，一定不能随便买来吃，切记切记！！！

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