品是目前市场畅销的保健食品，单凭这些减肥食品是不可能达到减肥目的的。

减肥食品可以大致分为以下几类：

1．减肥主食 如含有l／3麦麸的减肥面包、减肥挂面、釉米饭、素饺子、茶汁饼干等。

2，减肥肉食 如不含油脂的瘦肉、植物蛋白肉

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