一、如何辨别辅酶Q10软胶囊保健品的真假

现在市场玉龙混杂，辅酶q10也需要仔细辨别使用，可以查询其“国食健字”进行核对，1000多一盒价格相对偏高。核对网址http：cha.qw168.com辅酶、酶、维生素、矿物质、氨基酸等营养元素是协同作用的，1000多绝对不值，楼主可以对比国珍松花粉330元330粒（松花粉中含有人体所需的200多种营养元素。其中22种氨基酸、15种维生素、30多种矿物质、100多种酶及辅酶，以及核酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、类黄铜、单糖、多糖等。），同时亚林松花粉辅酶q10价格398元也是可以对比的。

二、辅酶Q10到底是什么?

辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。近年来，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。

三、辅酶Q10在哪些食物中，含多少辅酶Q10

食物中辅酶Q10含量较少(如表所示)，如果补充30毫克辅酶Q10，每天至少要吃1斤沙丁鱼，或3斤花生。

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