一、养生保健的植物配方
主食：米2/4，杂粮(玉米、小米、麦粒、高梁米、乔麦米等)1/4，各种豆类6/8,健脾袪湿的中药(薏米、山药、芡实等)2/8。用高压锅熬粥喝。要熬50分钟以上。
二、果胶软糖的制作配方及制作过程
无糖型果胶软糖，原料制成：结晶麦芽糖醇、木糖醇、海藻糖、果胶、乳酸、柠檬酸、维生素C、柠檬酸钠、食用香精、色素。本发明还提供上述无糖型果胶软糖的一种制作方法。本发明的无糖型果胶软糖具有热量低的特点，且具有改善肝功能、防龋齿、减肥等功能，对节肌肉活力和抗疲劳、减压、增强免疫力等有积极作用，是一种适合广大人群食用的保健食品，有利于促进人体健康。而且，制作过程中采用搅拌与低温熬煮结合的工艺，有利于保持各种原料的营养成份及风味。制作过程比较复杂，要有一定的基础才能看懂哦
三、怎么做才能增强骨密度
经常让骨头龟裂。经常打硬物，可以让骨头龟裂，然后，身体会修复龟裂的骨头，每次修复后，密度都会比，以前高。什么铁砂帮，插铁砂，就是让骨头龟裂，提高骨头密度
四、冬季吧台保健饮品的配方有哪些
养生茶盅
补品呗