一、最近想减肥，不知道有什么好的代餐产品推荐下？

不知道你喜欢吃饼干吗？最近在吃一款叫做瘦之坊纤体魔块的代餐产品，已经吃了一个多月了，作用很好，瘦了10斤了，建议！！！

二、可以减肥的食品

八个减肥小秘诀：

1.慢慢享受每一口食物

细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。

2.不要边看电视边吃晚饭

虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！

3.下午进点小零食

整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。

4.早晨一杯温开水

早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。

5.逛超市前吃点小零食

最易破坏你减肥计划的就是逛超市。若不想随心所欲，那就在购物前吃点东西。特别是在下午3时-7时之时，是你血糖最低的时候，面对诱人的食物，会让你欲望大增。

6.吃丰富的早餐

以为不吃早餐就可以减肥是愚蠢的观念。一顿丰富的早餐会让你一整天都精神百倍。半天不吃饭，只会消耗你的肌肉而不是脂肪，而不稳定的饮食习惯只会产生能转变成脂肪的卡路里，还会使你终日昏昏沉沉。

7.将喝汤和吃水果改在饭前

大家一贯的习惯是，喝汤和吃水果总是在已经吃饱的情况下又塞进嘴里的，这样只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。

8.将喝鲜奶改为喝脱脂奶

虽说一杯全脂牛奶(250毫升)大约有65卡路里，不会成为致肥原因。但如果是天天喝的话，不妨改喝脱脂奶，因为它的热量只是全脂奶的一半，但钙质与蛋白质却相同。

三、有没有非药理性的保健食品啊，健康瘦身的，最好是可以拿来当零食吃的那种？

给你推荐一款新产品，美神秘密ss精华素橄榄，当零食吃的保健品，可以做到排毒、清除血管垃圾，平衡脂蛋白，既健康又瘦身，比化妆品实用，比药理保健品方便。

四、代餐减肥产品哪种比较好

代餐减肥产品不就雷圭儿是出了名的，我听到最多的名字就是雷圭儿，也是减肥人群中的网红了吧，好多脑残粉哦

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