一、护肝养肾吃什么药比较好
中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。
如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。
山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
饮食指南：现季山药怎么吃才健康
干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
二、什么药可以保肝护肾？
六种护肾食品:
山药：有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。
莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。
枸杞子：是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。
雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。
鹿肉：鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。
蛤蜊：能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。
多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。
三、降肝火,滋肝肾的中成药有哪些??
六味地黄丸 主要药物包括熟地黄、山萸肉、山药、牡丹皮、茯苓和泽泻。熟地黄、山萸肉是滋肾阴的；牡丹皮可以清热凉血退虚热；茯苓和泽泻有利水渗湿的作用，可以帮助肾脏代谢，减轻肾的负担，有利于肾脏的恢复。 何时选用 肾阴亏虚后出现腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、盗汗遗精、消渴、潮热、手足心热、舌红少苔、脉细快等症状时。 知柏地黄丸 该方的作用是滋阴泻火。在六味地黄丸的方剂中加入知母、黄柏二味中药配制而成。知母善于清肺热降胃火，黄柏为清利下焦火的良药，常用于肝胆及大肠湿热症。由以上二药加六味地黄丸组成的知柏地黄丸具有滋阴降火之功效，治疗针对的是素体阳亢者的肾阴虚证。由于是阳亢体质再加上阴虚所生的内热，使其热症更加严重，因此用知母和黄柏增强了清肾中虚热的作用，使患者用药更有针对性，提高了疗效。 何时选用 出现阴虚火旺、口燥咽干、潮热盗汗、遗精、尿黄或小便不利等症状时，多用于身体壮实的青壮年。 杞菊地黄丸 是在六味地黄丸方剂中加入枸杞子和菊花二味中药制成。枸杞子能补肝肾，菊花能清肝明目降肝火，因此杞菊地黄丸除具有六味地黄丸的功效外，还偏于清肝明目。 何时选用 肾阴虚而出现头晕、目眩、耳鸣、视物模糊、目痛干涩等症状时。 驱除病因 肾阴虚是各脏腑阴虚证中最严重的一种，生活中非常多见，而且引起肾阴虚的原因也很多，如： 发烧 发烧时从发病到治疗都会出大量的汗，同时还会消耗掉人体内大量的营养物质，这就会伤及肾阴。 便秘 长期大便干燥，燥热伤阴，也会减损肾阴。 不良嗜好 长期服用温性燥烈的食品或者药品，也会造成肾阴虚，比如抽烟、酗酒、过食辛辣等。由于这些生活习惯对肾的伤害不会马上显现，许多人不当回事，因而它所带来的危害也就更大。 进补不当 一些男性随着年龄的增长，总担心自己的性功能会减退，于是盲目服用一些补肾阳的药物或保健品，这些药大多是由一些温燥的成分组成的，刚开始服用时或许会觉得很有精神，但服用久了反而会感觉浑身酸软无力，这是因为人体阴阳是相互制约的，肾阳过旺，就会损害肾阴，肾阴虚了，人体各脏腑关节都得不到滋养，自然会浑身酸软无力。有的人误以为还是肾阳虚而继续服用，结果使肾阴更亏。 杞菊地黄丸（浓缩丸） 【处方组成】枸杞子，菊花，山茱萸（制），牡丹皮，山药，茯苓，泽泻，熟地黄，泽泻（盐制）。 【性状】棕色的浓缩丸；味甜而酸。 【功能主治】滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。 【适应症状】视力疲劳。 【作用说明】主要有增强免疫功能和抗衰老作用。 【用法用量】口服，一次8丸，一日3次。 【规格】每8丸相当于原生药3克。 【包装】每瓶装200丸，塑料瓶装。 【批准文号】国药准字Z61020732 【医保】医保甲类 附加说明：杞菊地黄丸是在六味黄丸方剂中加入枸杞子和菊花二味中药制成，枸杞子能补肝肾，菊花能清肝明目降肝火，因此，杞菊地黄丸除具有六味地黄丸之功效外，还偏于清肝明目，用于治疗头晕、目眩、耳鸣、视物模糊等症。 近年来，临床又发现总结出如下新用途： 早期老年黄斑变性：对无黄斑部新生血管的变性症状，可用杞菊地黄丸治疗，每次服1丸，每日两次，3个月为一疗程，服后可提高视力，有助自觉症状减轻或消失。 慢性结肠炎：因属慢性，要坚持服用杞菊地黄丸半年以上，每次服8丸，早晚各服1次。服后大便通畅，黏液减少，腹部疼痛消失，精神好转，自觉症状减轻。 脑震荡后遗症：对轻微脑震荡所遗留的头晕目眩后遗症，服用杞菊地黄丸后，近期效果明显，自觉症状减轻后逐渐消失。服法：每次8丸，日服2-3次。
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