什么产品补肺

食品保健 浏览

一、什么产品补肺

饮食养肺

在饮食调理上要以防燥护阴,滋阴润肺为基本原则,多食芝麻、核桃、鲜藕、梨、蜂蜜、银耳、绿豆等食物,以起到滋阴润肺养血的作用,饮食宜清淡、爽口。葱、姜、桂皮、八角、辣椒等辛辣香燥之品能助阳生炎,灼伤津液,不宜多食。肥肉、动物油、羊肉、狗肉、熏烤及油炸食品等热性食物应忌食。必要时可服补品,但应清补,不可大补。以下药粥值得一试:

银耳大米粥 银耳5克,发泡后加入大米50~100克淘净同煮。然后加蜂蜜适量,搅匀即可。

莲藕大米粥 莲藕10克洗净切碎,大米50克左右同煮。煮成后可加蜂蜜。

大枣银耳羹 银耳泡发,加入大枣10枚,加入适量水煮一两个小时,然后调入白糖或冰糖食用。

百合粥 取百合50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。此粥对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆,可加强清热解毒之效。

三、常笑养肺

笑是一种健身运动,能使胸肌伸展,胸廓扩张,肺活量增大。中医认为笑能宣发肺气,调节人体气机的升降,可以消除疲劳,驱除抑郁,解除胸闷,恢复体力。所以笑可以开发肺气,使肺吸入足量的自然“清气”,呼出“废气”,加快血液循环,达到心肺气血调和。

四、洁肤养肺

皮毛为肺的屏障,秋燥最易伤皮。经常洗澡有利于促进血液循环,使肺与皮毛气血流畅,从而起到润肤益肺的作用。洗澡前应喝一杯冷开水,然后洗浴半小时,水温保持在25℃左右,有条件者可在浴水中加入些牛奶、豆浆,以提高润肤护肤的效果。

五、药膏养肺

秋季燥邪最盛,极易损伤肺阴。秋季也正是进补中药膏剂的好时节,现介绍几种有润肺功效的膏剂,供选用。

黄芪膏 黄芪100克,水煎滤渣,加蜂蜜500克,文火煎熬缩至膏状,日服两次,每次一匙。有补肺益气之功,对痰嗽虚喘、气虚自汗、四肢无力有较好的疗效。

贝梨膏 川贝母粉10克、雪梨汁1000克、东阿胶500克,共蒸熟,每次10克,日服两次,可滋阴润肺,治久咳不愈、痰中带血、鼻中出血。

八仙膏 生藕汁、生姜汁、梨汁、萝卜汁、白果汁、竹沥、甘蔗汁、蜂蜜各等分,将各汁和匀,蒸熟后用玻璃瓶贮存,任意食之。有生津养肺,清热化痰之功效。

二、润肺养肺的保健品有哪些,谁知道啊?

冬虫夏草性甘味平,入肺肾二经。金荣草的臻草片就是冬虫夏草萃取而成的哦。。

三、市面上都有哪些润肺补品?

建议使用补肺肾,益精气百令胶囊。该药物可用于肺肾两虚引起的咳嗽,气喘,咯血,腰背酸痛;慢性支气管炎、慢性肾功能不全的辅助治疗。用法用量:口服,一次5粒,一日三次。希望回答可以帮助您,祝早日康复 。

四、有什么四十左右吃的润肺的(补品,保健品)

最补肺又便宜的东西:银耳

五、有好点的润肺滋补的产品吗

济安康人参皂苷挺不错的,人参皂苷是滋阴补肾,止咳定喘,止血化痰的珍稀药材

转载请注明:商务采购网 » 什么产品补肺