我妈膝盖有骨刺，问一下吃什么补品能缓解呢？

1.不要热敷按摩

2.休息时抬高患肢过心脏

3.走路要正,不然好腿也要痛

4.吃点活血片

5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

氨糖软骨素和氨基葡萄糖同一种东西吗？哪种对修复关节更好？

不一样的，氨糖软骨素的全称为D-葡萄糖氨，是单糖的成分，为人体催生和补充关节滑液，可以为关节软骨提供足量的营养环境。

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