一、高血压高血脂吃什么保健品谁能帮帮我？
有高血脂的人可以先通过饮食改善调整,如果增高较多,并且配合低盐低脂清淡饮食,戒烟酒,适当的身体锻炼,良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正,加上服用一些保健品加强疗效。我之前是检查出高血脂，有个做医生的同学就介绍用了天山高纬度纳豆，现在没事了
二、用什么药物可以使血脂降至正常，而且不反弹呢？
治疗高血脂药物
血脂是人体血浆内所含脂质的总称，其中包括胆固醇、甘油三脂、胆固醇脂、β-脂蛋白、磷脂、未脂化的脂酸等。当血清胆固醇超过正常值230毫克/100毫升，甘油三脂超过140毫克/100毫升，β-脂蛋白超过390毫克/100毫升以上时，即可称之为高血脂症。
高血脂症的病因
（1）原发性高脂血症,就是原来无任何其他疾病而发生高脂血症，一般是因为遗传因素。 （2）:继发性高脂血症，就是由于各种原因引起的高脂血症，比如：糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、肾移植、胆道阻塞等。
（3）:不良饮食习惯一起的高脂血症，如暴饮暴食、嗜酒、偏食、饮食不规律等
（4）:长期服用某种药物导致的高脂血症，如：避孕药、激素类药物等。
（5）:精神因素导致的高脂血症，就是由于长期精神紧张，导致内分泌代谢紊乱，天长日久形成高脂血症。
高血脂吃什么药：
高血脂吃什么药，首先必须要了解一个基础概念，就是高血脂症是一种慢性疾病，任何病人吃了治疗高血脂的特效药就一定可以在短时间内痊愈，这是不可能的。所谓“冰冻三尺非一日之寒”，高血脂症亦是如此，想要有效的解决高血脂，从而杜绝其引发的各种动脉粥样硬化性疾病，就必须要全面改变饮食习惯，平衡营养，增加运动，调整起居，消除病因，结合选择适当的降脂保健品，如脂鈤清缓释茶等。
另外，预防高血脂症的几种方式:
1．合理饮食
降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，防止或纠正肥胖，利尿排钠，调节血容量，保护心、脑、肾血管系统功能。采用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食。
2、选择合适的运动项目：
根据自身情况，选择合理的运动项目。
3、 掌握运动强度：
中老年人，特别是老年人由于机体代谢水平降低，疲劳后恢复的时间延长，因此运动频率可视情况增减，一般每周3－4次为宜。
5、 合适的运动时间：
每次运动时间控制在30－40分钟，下午运动最好，并应坚持长年运动锻炼。
高血脂症的饮食原则是什么?
(1) 控制脂肪，尤其是饱和脂肪酸的摄人
如肥肉、猪油、奶油等。在膳食总热量中，老年人脂肪的摄入量应小于20%。做菜烧汤中，尽量少放动物油。
(2)增加不饱和脂肪酸的摄人
食物中含有饱和脂肪酸的脂肪可使血液胆固醇增高，而含有不饱和脂肪酸的脂肪能降低血液胆固醇。大多数植物油，如玉米油、芝麻油、豆油等均有降低血清总胆固醇的作用。海鱼油的效果就更好了。
(3)减少食物中胆固醇的摄人量
动物内脏含胆固醇较高，尽可能少吃。但可多吃甲鱼一类的海鱼，它们对降低胆固醇有非常显著的效果。
(4)豆类、豆制品不妨多吃
这类食品不含胆固醇，是膳食中的优质蛋白。它们中含有降低胆固醇的作用。因此，高血脂症最好每天都吃一点豆类及豆制品。
(5)选择适当的降脂调养品：脂鈤清缓释茶能够最大程度的保存茶多酚和多种人体所需微量元素，不仅仅是对脂肪肝有强大的疗效，还具有护齿明目、提神醒脑；有助于抑制心血管疾病、预防和抗癌；防治辐射伤害、抵抗病毒和抗衰老等多种功效，是现代人保健养生的首选！
三、有什么降脂食品?
降血脂食品 开放分类： 食疗、保健、降血脂 可降血脂的廉价食品 高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。如何降血脂？很多人选择了保健品，比如深海鱼油就很受欢迎，一些人(包括一些医生)，都曾经很“崇拜”其降脂效果，但深海鱼油在我国很昂贵。 降血脂一定要吃保健品或药品吗？其实，很多价廉物美的食品也具有降脂作用，下面介绍几种效果较好的食品。 洋葱 洋葱，俗称葱头。在欧洲被誉为“菜中皇后”，其营养成分丰富，除不含脂肪外，含蛋白质、糖、粗纤维及钙、磷、铁、硒、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种营养成分。详细阅读>>>> 洋葱是目前所知惟一含有前列腺素A的植物。这种物质是一种较强的血管扩张剂，能舒张血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，还有降低和预防血栓形成的作用，并含有二烯丙基二硫化合物和部分氨基酸，具有降脂、降压，抗动脉粥样硬化和防心肌梗塞的奇异功能，其降脂作用比安妥明还要理想。此外，生洋葱还有广谱杀菌作用。 洋葱最适合中老年人食用，可每天吃100克左右。 大蒜 大蒜有特殊的降血脂和抗血小板聚集的作用，提升对健康有益的高密度脂蛋白的含量，使冠心病发作的危险大为减少，因此，经常食用大蒜，对高血脂症和冠心病有良好的防治效果，并可预防中风的发作。 每天早晨空腹吃糖醋(腌制)大蒜1-2球，并连带喝一些糖醋汁，连吃10-15天，能使血压比较持久地下降。 大蒜也有不利的一面，眼睛和胃有炎症者特别是溃疡病患者，不宜食用。 豆类 种类较多，如黄豆、黑豆、青豆、绿豆、豌豆、扁豆、蚕豆等，它们是人体蛋白质的良好来源，也是防治高血脂和冠心病的健康食品。它还可以替代主食，由于含糖量极低，尤其适合糖尿病人食用(如绿豆粥等)。 海带 海带也是治病良药。它含有海带多糖，可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量。海带还富含多种必需氨基酸、维生素A、B2、钙和大量的铁质，经常食用可预防夜盲症、干眼症、减少口腔溃疡的发作并可预防骨质疏松症和贫血。 蕈类食物 主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物，是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。具有独特的保健作用，特别是香菇，具有降胆固醇的作用，可防止脂质在动脉壁沉积，香菇素还有降压作用。高血压患者可将香菇煎水代茶喝。 玉米 含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷特醇、维生素E等。所以常吃玉米羹不容易发生高血压和动脉硬化。 山楂 研究表明，山楂的‘许多成分具有强心、扩张血管、增强冠脉流量及持久的降压作用，有改善循环和促进胆固醇排泄而降低血脂的作用，其所含脂肪酶亦能促进脂肪的消化。 因为山楂性酸，胃酸过多的人不适宜吃，胃和十二指肠溃疡患者不要空腹吃，也不要长期吃。 苹果 研究表明：老年冠心病患者每天吃110克以上的苹果，因冠心病死亡的危险性可因此降低一半。这主要是苹果中含有的类黄酮类物质在起作用。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋白氧化，从而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，类黄酮还能抑制血小板聚集、降低血黏稠度，减少血栓形成，可以降血压，防止心脑血管疾病的发生，降低死亡率。 由于苹果富含糖类，糖尿病患者不宜食用。 低脂食物 除以上列举的之外，我们的膳食中还有许多低脂低糖食物，如荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿等。 您不妨根据您的爱好制订一些食谱，轮流更换，吃出滋味、吃出健康。同时，可根据您的年龄、心血管状况，安排适合自己的体育锻炼项目，如跑步、爬山、慢跑、走路、散步、游泳以及练太极拳、气功、打球等。 ●青娜油 青娜油软胶囊—“青娜”是摩梭人用野生植物青刺果榨成的油。以摩梭人传统的青娜油为主原料，其亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸含量高达78.2％，其中亚麻酸：0.8g/100g、亚油酸：37.6g/100g，富含VE、VA、VK，类胡萝卜素等微量元素， 维生素E：0.83 mg/g、总皂甙：127mg/100g。 是新一代调节血脂、耐缺氧、纯中药组方功能性保健品，其研究成果获得国家科技发明专利（专利号：ZL01108614.9）、四川省重大科技成果奖，并且是国内第一家通过临床实验的“调节血脂耐缺氧”功能性保健品，也是第一家临床实验报告被中国权威的药学杂志《华西药学杂志》发表。 国家产品批文：卫食健字（2002）第0581号，其开发受到四川省科委重点科技项目的支持（项目号：01SC003-48）,公司被认定为高新技术企业（证书号：0351203B0626），该产品已列2004年国家级火炬项目（项目编号：2004EB021317） 青娜油软胶囊具有调节人体血脂、促进血管软化、改善细胞新陈代谢、增强机体免疫、延缓衰老的功能，对冠心病、高血压、高血脂症、更年期综合症、老年性痴呆等病症有着明显的帮助。
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