1、胶原蛋白 25岁以后开始流失，保持皮肤弹性减少皱纹和斑，效果比较好。以液体饮料为最好

2、维生素C+E 维生素E抗衰老，C分解黑色素，促进体内胶原蛋白合成

3、每天能喝点牛奶最好，安神，补充钙质和蛋白质。要是不爱牛奶，可以以杂粮豆浆代替

转载请注明：商务采购网 » 四十多岁的女人，吃什么保健品比较好？