50岁，身体还算健康，就是抵抗力弱，吃21金维他可以吗--商务采购网

50岁，身体还算健康，就是抵抗力弱，吃21金维他可以吗

当然可以啦~21金维他是补充微量元素和维生素的，就是因为您身体缺少这些元素，才会导致抵抗力下降。

提高免疫力的保健品：

人体免疫系统所需要的主要营养物质有：蛋白质、维生素和无机盐。我们应该特别注意这些营养的补充。除了从身边的食物中摄取，还要需要一些营养品来作辅助的。

1. 海参：能增强人体免疫力--硒- 抗氧化剂是抗恶性流感，防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，长期食用后明显不易感冒、不易得病。

大佑生宝口服液能帮助癌症患者提高免疫力、升高红细胞、白细胞数量，减轻放化疗痛苦，令癌症患者有体能和力量去战胜病魔。适用于各类人群，而且孕妇、小孩、老人都可食用。

2.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。

3.补充维生素：维生素A是人体免疫力系统建设的主力军，从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法，但是有的食物的维生素A是难以吸收的，你可以买些维生素A给健康增加保障哦。