1、靠降压药不可能治好此病——机理不对——毁肾！

2、改变不良的生活、饮食习惯——熬夜、酗酒、抽烟、油腻、盐多口重。

3、喝金芦荟口服液全面调理五脏——免疫调节、调节血脂、延缓衰老。

4、按摩降压点（大脚趾下面、耳后）。

5、多吃黑豆制品，控制盐的摄取。多吃果蔬，少吃油腻。

6、适当加强身体锻炼。

7、保持平和心态。

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