女性身体虚弱要食用什么保健或是营养品比较好呢？--商务采购网

一、女性身体虚弱要食用什么保健或是营养品比较好呢？

阿胶、红枣、黄芪、人参等，另外，在饮食结构上要做好调剂，荤素搭配，粗细搭配，瓜果搭配，营养均衡很重要的！你可一试没有副作用的！祝你身体安康一切顺畅！

“人参贵为百草之王，是当然的首选！”吉林省中医学院教授王健说：“人参对人体的作用，中医最常见的描述是‘大补元气’。其最大的好处是提高身体各项机能，以这样看来，神话故事中吃了人参果则长生不老这一说法并不是空穴来风。

作为补中之王，老年人适量食用可强身健体延缓衰老，必要时刻可有急救功效。青年人最直观的体现就是对抗疲劳，有助于集中精力，恢复体力，尤其是都市白领，工作压力大，很多都处于亚健康状态。而对于女性来说，人参又有着极好的美容功效，人参能延缓皮肤老化，使皮肤看起来红润有光泽。”

加一有机人参均经过6年的生产周期，其所含人参皂苷等特殊活性物质与野生长白山人参极为接近。加一有机人参种植土地经瑞士权威机构SGS（世界上最大的权威检测机构）检测，182项农残检测结果：未检出。加一人参基地位于长白山南麓，其生态环境接近于野生长白山人参的生长所需要的最佳生态环境。

我一直用吃，关中油坊亚麻籽油，可以清除体内垃圾，保健养生作用特别好

去香港买，品牌选择范围很多，种类也很全。一般的有Centurm善存，种类多的有Swiss, GNC健安喜，Nutrelite安利纽崔莱等品牌，还有像Nuskin如新，USANA优莎娜这些。

保健品不可代替药品。但是保健品作为一种营养保健补充剂，能合理补充一些营养素，提高健康水平，预防疾病。