一、养生吃什么对肠子好保健？

山药，红薯，薏米，枸杞，各种豆类，多喝水

二、肠道不好应该吃些什么保健品，不想当药罐子，食疗的方法有没有推荐下

喝点酸奶吧，帮助调节你胃肠道的菌群。

三、能够调节 肠道和胃的保健品 （本人肠胃不好）

安利纽崔莱肠胃保健品

四、哪些保健品能有效的促进肠胃的蠕动的？

你好，根据你的情况，建议你可以服用：葛根魔芋粉可以减少肠道对脂肪的吸收，同时能有效的促进肠胃的蠕动，起到很好的润肠通便的作用，防止便秘。用法：加约150毫升温开水冲泡并均匀搅拌后即食。（本品不含蔗糖，可根据个人喜好及需求添加适量白砂糖、牛奶、蜂蜜调味），葛根魔芋粉是现代人士理想健康的冲饮方便食品。

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