不少更年期女性经问百爱官网 www.huangtong.org 专家：更年期吃什么保健品好？更年期女性卵巢功能下降，体内雌激素分泌减少，引起各器官组织的功能调整不相适应，出现一系列症状，所以更年期保健品应以补充雌激素预防和改善更年期症状为目的。那么更年期吃什么保健品好呢？

更年期吃什么保健品一：百爱大豆异黄酮片

更年期吃什么保健品好，首先推荐百爱大豆异黄酮片，因为目前市面出现的更年期保健品中效果最好的就是补充百爱大豆异黄酮片，其主要成分是从大豆中提取的一种天然植物雌激素，它能有效补充人体雌激素，改善骨质疏松和骨质增生，延缓衰老，消除自由基。百爱大豆异黄酮片，原料来源于黑龙江优质非转基因黄豆，不含任何人工激素，可以有效补充人体所需，具有良好的祛斑防皱，改善失眠，缓解更年期症状的功效，在补充雌激素的同时，还能补钙，补充胶原蛋白，补充多种维生素，对于预防骨质疏松也有很大帮助，可谓是一举多得。

更年期吃什么保健品二：胶原蛋白

胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。胶原蛋白保健品可以补充更年期妇女体内快速流失的胶原蛋白，使皮肤保水度增加提高保湿效果。防止肌肤老化及皱纹，活化细胞机能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。更年期女性随着年龄增长，皮肤问题也越来越严重，皮肤干燥，色斑，皱纹时刻困扰着更年期女性朋友，这时候可以补充胶原蛋白来达到改善皮肤的目的，胶原蛋白作为一种口服美容佳品已经被越来越多的女性朋友接受。

更年期吃什么保健品三：钙片

女性更年期由于雌激素的下降，会使降钙素及有活性的维生素D3合成减少，骨质丢失增加，易发生骨质疏松症，出现腰背疼痛、身材变矮、佝腰曲背等症状，还容易发生腕部、髋部骨折或脊椎骨压缩性骨折。所以，女性更年期前后必须重视钙的补充，以防止骨质疏松症的发生。而且是延续到整个老年期的一个长期过程，为此，每个妇女都应合理的补钙。

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