吃什么保健品能缓解神经过度性紧张症呢--商务采购网

吃什么保健品能缓解神经过度性紧张症呢

可以，许多保健品有这个功效的，比如说b族维生素等，是起到一个辅助降压的作用。。

没必要用偏方，保证充足的睡眠。建议多吃水果和蔬菜，补充营养素。多做有氧运动，可以慢跑等。学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗，

药物一定要在医师的指导下服用的，不能自己随便用药。不过可以喝像仪眠茶这样的保健品，效果也是蛮好的