一、推荐几种比较好的老人保健品

我推荐几种我父母用的：

豆浆 （含大豆异黄酮对女性更年期非常好） 蜂王浆 中老年喝的牛奶 益生菌酸奶 另外多吃水果蔬菜 注意锻炼和心情舒畅就可以了

不要到市场上买什么补品全是骗人的。保健品真的那么有效的话，医院也不会有那么多人看病了。我上面说的这几样一定要坚持用。我家的经验就是一定要注意合理的膳食和保持良好的心情加上适当的锻炼。

你母亲是由于更年期引起的种种不适吧。这跟内分泌有关，坚持喝豆浆是不错的选择。有空多陪陪她带他出去旅游一下比吃什么药都好。

二、哪些保健品合适中老年人？

现在的保健品 太多了 最好用一些绿色的食品 例如；橄榄油 他没有一点副作用的 纯天然的 ，在临沂东方超市有卖点的

三、上了年龄的女人吃什么保健品好？

建议：对于女人吃什么保健品这个问题你一定要给予了解重视，关于你请问的女人吃什么保健品这个问题我来为你解答如下：老年人可以服用这样一些保健品，一是抗衰老类的保健品，其主要功能是抗自由基。比如维生素C、维生素E、番茄红素等。二是提高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品。三是改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。他特别提醒说，一种保健品不要吃太长时间，因为健康就是要“均衡”。具体选择保健品时应该注意以下六个步骤：一、认清属性，就是看自己是否属于某保健品列举出的特定人群。二、找到自身需求。三、认识产品中的有效成分（功效成分），不要因广告中的功效宣传而转移了注意力。

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