中学生上课精神倦怠，注意力不集中适合用的保健品--商务采购网

第一，早上给孩子吃什么，如果只是吃些含碳水化合物的食物，或吃的很少，到上午第3节课的时候，早上吃进去的食物就已经消化吸收的差不多了，他（她）会饿，体内却营养的时候，精神当然不集中了，光想吃的了

第二，如果缺钙，也会导致注意力不集中的，儿童属于生长发育期，需要的钙量大概是在1200毫克，而我们的日常饮食也就能摄取300左右

第三，初三的孩子是有自己的主见但却很难分辨对错的，是不是他（她）在学校的时候或者是一些社会又或者是，她（他）内心的一些事情造成的，这样需要你去和老师沟通，和孩子沟通。

至于营养：

1 补充钙，安利的钙镁片很好，纯天然（72年验证过来的）

2 早上可以给他（她）做营养丰富些的早餐

苹果 1个

煮鸡蛋 1个

鲜牛奶 1袋

蛋白粉 1勺

倍力健 1组

钙镁片 1片

用九阳的料理机打碎喝掉，同事加两片面包中午按时吃饭，保证一天的精神十足。