湿气重吃无限极什么产品

你好！湿气重最好的办法是多运动，通过人体的排泄功能将湿气排出。还有就是要了解湿气中产生的原因，如果是因为环境原因造成，最好先改变环境。不然吃什么都白吃了，因为造成的因素没有去除。至于吃无限极的产品，增建，肠欣胃都可以，主要是调理饮食规律，运化吸收功能。保健品和药物大都是外在因素，健康的身体还主要是靠自身省体的调节和规律生活。

网上那些去湿气的足贴是真的有用吗

不一定真的管用，可以用泡脚代替。每天晚上，将生姜拍碎，丢入泡脚盆，然后泡脚，是不错的祛湿方案之一。

防止方法：

1、多吃一些健脾利尿的食物

比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。

2、保持屋内空气流通

房间内的湿气如果很重，建议多保持空气流通，让空气带走湿气。地板湿了，立即拖干，免得湿气滞留。如果外界湿气也很重，可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。

3、少食甜腻食物

在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。

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