一、补气血用什么补品最好

气血双补的中药包括: 人参, 党参, 黄芪, 白术, 山药, 生熟地黄, 白芍, 当归 等.

补益气血的食物有 牛肉,羊肉, 鸡肉, 香菇, 菠菜,红枣, 虾类, 大豆,鲤鱼

可以服用一些蛋白质粉的时候,也可以听些汤臣倍健的多维钙,也可以推荐完美的营养餐,这样的话都会有很好的效果,同时的话可以熬一些排骨汤,也是比较好的。

二、补气的药品有什么

芪苓益气颗粒、补中益气丸。

三、药店都有哪些女性补血补气的药

阿胶、黄芪、藏红花

四、最佳补气血的补品是哪种

酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。

【作法】

1.       酸枣仁洗净，用毛巾吸乾，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。

2.       米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。 茯  神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。

茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。

五、益气养生的东西有哪些

例如：木耳，蘑菇

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