一、吃什么营养保健品最好?

食纽崔莱!

二、保健养生 如何正确的食用补品？

首先，掌握各种补品的特性及用途。

海参、冬虫夏草、雪莲、燕窝和人参等都是补品中之极品。很多的人讲究高档，随便的买来便吃，这不仅是不科学的，甚至会对自己的身体产生适得其反的功效。这是因为不同的补品，都具有不同的特性和用途。

例如人参，它是一种珍贵的中药材。对身体具有滋补、强壮的作用，而且对各种疾病的防治冶游很好的效果。但是使用它的前提是自己的身体虚弱、气血不足等。

再说冬虫夏草，它是一种植物菌，一般用来补肺和补肾，这类补肾的药物，一般都有加强神经系统、改善生理衰老现象、增加机体免疫和反应性等功能。

除此之外，海参、雪莲、和燕窝等补品，也都具有不同的特性和用途。所以在进补之前，首先要对食用的补品有充分的了解。

其次，根据个人体质的不同，选择不同、适合自己的补品。

人体需要进补，但是人与人之间体质上的不同决定了所需补品也要不同，有的人只知道自己是“体质虚弱”，但是，就是“体质虚弱”也有阴虚、阳虚、气虚、血虚等不同的表现。体质特征也有易于上火、喜暖怕凉、肾气虚弱等的差别，此外还有其他的许多不同，如果不认真的加以分析便随便进补，难免会出现虚虚实实难以分辨的毛病。

例如，脾胃虚弱的人，如果滥用鹿茸进补的话，则会出现上火的人的火气更大！

所以要进补，就要在专业人士的指导下，根据个人体质和疾病的不同，选用适合自己的食品和调养药品进行滋补，只有这样才能真正达到进补的目的。

最后，要想进补，把补品做好才是最重要的。

如果购买了再好的补品，由于自己做不好，轻则降低药效，重则使补品丧失其药用的价值。所以将补品做好，才是发挥补品效果、滋补身体的关键所在。

例如，海参的做法，主要是严格的按照它的步骤来做，水浸——煮焖——剖腹——浸漂——烹调，各个环节是缺一不可的。

不同的补品有不同的做法，是五花八门的，这就需要自己在购买时对它进行详细的了解。

进补，可以促进身体的健康，但是滥用补品却会产生相反的作用，只有正确的了解补品，了解自己、掌握正确的烹调补品的方法，补品，才会真正的为自己的健康撑起一把“保护伞”。

三、保健品的选择方法？

给孩子吃的保健品主要是促进大脑发育，帮助孩子健康发展的，因此保健品的选择也要用心一些，要以这样的功能为主，像这样功能的有倍倍爱维生素片等产品，你可以给孩子买来试试的。

四、男性应该如何选择保健品?

现代男性大多事业上很繁忙，家庭压力很大，平时又缺乏锻炼，休息时间也很少，那他就很需要保健品的帮助。保健品可以集中、合理地补充身体的缺乏，达到保健身体的作用，对男性性功能也有很好的帮助。当身体感到疲劳时，也许身体正缺乏精蛋白;当长期便秘时，可能身体正缺乏纤维素……值得一提的是，当出现亚健康现象时不要私自买保健品服用，而是要根据医生的推荐和指导，科学合理地使用保健品。我推荐一种男性秦根系列产品。

五、现在的保健品各种各样，老年人吃什么保健品好？

很多人对保健品到底保什么都很模糊，因为所有保健品都会说对人体有益，益处到底在哪，就连促销人员自己都说不明白。在不少保健品的宣传中，蛋白质、肽、氨基酸是三大卖点，有的保健品称同时含有这三种成分，营养丰富。其实，它们是一个递进的组成关系，蛋白质由肽组成，肽由氨基酸组成，人体吸收蛋白质的最终方式是氨基酸，肽只是人体吸收蛋白质过程中的中间产物。就此看来，号称无所不能的保健品是在偷换概念，但(圣草冬虫夏草)软胶囊就不一样了，它直接明了的告诉你，它会给你身体带来什么益处。

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