一、Puritan's Pride的左旋肉碱，怎么样安全吗？？

不行啊 减肥一定要调理食物

二、吃左旋肉碱时，是否整天不能吃辣的食物

无论是作为保健品的左旋肉碱还是作为药物的左卡尼汀（其实就是左旋肉碱），相关说明中都未提及不能和辛辣食物同服的情况。

如果您有其他基础病是忌食辛辣的，另说

三、雷公根白果茶和左旋肉碱哪个管用？

生冲雷公根白果茶根据祖国中医药理论，以雷公根、白果为基本原料，配制成含有丰富膳食纤维的一种具有平衡素高碱值的碱性健康食品，并含有阿拉伯胶和赤藓糖醇这两种具极低热值、能量仅为0.87kj/g的被称为“0”热值的甜味配料，因此，对广大女性酸性体质者能达到“吃出碱性体质，成就苗条身材”的理想效果。大多数肥胖者，无论是体胖、腿臀赘肉、腹部脂肪堆积的女性，绝大多数是酸性体质，而酸性体质是必然会导致亚健康和体内脂肪不易分解，因此，本品能消脂化浊、通络逐淤，是一种理想的低热碱性健康食品。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效

果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存

在肌肉、精液、脑和心脏中。

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