说白了，营养品就是指保健品的一种，但保健品又不等同于营养品。营养品一般是指包括蛋白粉，维生素一类的可以天然或人工合成的物质，在人体的生长代谢中有不可磨灭的作用，这些东西如果平时不挑食或者身体健康，无慢性病的话可以从日常生活中获取；而保健品是指对人体有好处或者促进作用的一类物质，如深海鱼油等，是对身体的某个部位，如血管内皮等，有改善作用甚至有助于机体恢复的一种物质。需要提出的是，不管营养品还是保健品，都不能代替药品，在服用的时候，如果同时服用有其它的药品，需要咨询过医生后方可食用（这里的医生是指正规医院的医生，或者是给你开具处方药的医生，而不是指保健品的一些促销人员）

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