一、降血压可以吃什么保健品？

建议用日常饮食调节血压。

天然食材不含人工添加成分，营养纯净易于人体吸收。

以下为推荐的降压食材并说明其食用方法和其降低血压的功效：

1.芹菜

具有较好的降压效果。可将芹菜洗净切碎绞汁，加入一些红塘，用开水冲泡饮，或取含降压物质较丰富的芹菜根煎水服。

2、菠菜

菠菜的营养成分十分丰富，菠菜里面的特殊成分对降血压有着一定的作用。因此菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。

菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。

3、大蒜

大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。

多项研究发现，经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。

4、西葫芦

西葫芦含有多种维生素和微量元素，钾含量尤其丰富，因而有辅助降压作用。

5、豆类

只要是豆类食物都会含有大量的蛋白质以及人体必需的各种营养元素，并且豆类含有的脂肪量极低，其中含有的植物雌激素，对保护血管有一定的作用。

6、不加盐的坚果

降压饮食离不开大量的蛋白质。不加盐的坚果(核桃、腰果、杏仁、碧根果、松子、花生等)和植物种子(葵花籽、南瓜籽、芝麻和亚麻籽等)就是极佳的蛋白质来源。

7、茼蒿

茼蒿有降压、补脑的作用。可取生茼蒿一把洗净，切碎，捣烂，挤出鲜汁，温开水冲服。

8、西红柿

有清热、解毒、降压功效。坚持每天吃2个效果较好。

9.洋葱

含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分。可以降血压，预防动脉硬化。

10.荠菜

荠菜的营养价值很高，而且具有很好的清热解毒、平肝降压的作用。经常食用新鲜荠菜，可以对对高血压的发生有一定的抑制作用。每天吃一把坚果或植物种子，有助于自然控制高血压。

11、土豆

降压饮食通常还少不了土豆，土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源。

二、高血压吃什么保健品比较好？推荐一下

你好，BioAstin虾青素就很不错，降压效果特别好！它是一款独特的超强抗氧化配方产品，支持心血管系统健康，最主要的是它是纯天然无副作用的保健品。你可以去百度搜，就有很多关于他们产品的介绍。

三、高血压吃什么保健品?有不错的嘛？

高血压可以选择吃蜂王浆软胶囊和蜂胶软胶囊；蜂胶软胶囊，有双向降血糖血压的功效

四、高血压的人可以吃什么保健品，如铁皮枫斗，21金维他

我的建议是，可以吃保健品，但一定不能滥吃，随便吃。血压高的话，我推荐吃天然维生素E软胶囊+深海鱼油+大豆卵磷脂，这3样长期吃的话，我可以保证它的血压一定能平稳下来。不但对身体对血管有好处，还可以预防心脑血管疾病的发生。

五、降血压的养生品有哪些？

葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。

多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。

黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动肪粥样硬化。

香菇\红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。

蜂蜜含丰富维生素，可防止血管硬化。

芹菜叶降血压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为人体吸收。

苦荞茶中所含的生物类黄酮（芦丁）能够调节血糖、血脂和血压。

六、高血压吃什么保健品好呢？

戒烟了 11级 

您好,保健品对于高血压来说,没有什么明显的降压效果,如果是轻度一级高血压,可以是饮食上的控制,不需要马上药物治疗,很多情况会有所改善的;保持良好心态,节制膳食(低盐,低脂,低糖),适度运动;定期的监测血压;如果明确诊断是严重的高血压,建议您尽早药物治疗,高血压需要长期的服药,并定期的随访血压,监测其他的危险因素和心血管疾病的变化,以免造成心,脑,肾等器官的严重病变.祝您健康

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