一、高血压吃什么补品好
1、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
2、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
3、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。
高血压患者还可以喝塔 萝 藏 降茶，含高血压患者所缺的钾钙等矿物质，可增加微血管的弹性，降血压，防止血管破裂。
二、高血压吃什么保健品比较好？
可以吃紫一辅酶Q10或者新芽罗布麻茶都可以，降血压功效都不错的。
三、治疗高血压的保健品
首先高血压一定要治疗！但还不能留下后遗症，和药品副作用。
所以在下认为以保健品为主，最好是天然的，不是化学和成剂，能够和中医联系在一起最好》
在下推荐一个你去看看效果很不错，岐珍汉草降压茶：xueya160.com希望可以给你帮助，如果需要请加我QQ！
四、高血压能吃什么补品
高血压的人要注意饮食，调节好饮食就等于治疗好一半以上，能稳住血压，极大的降低中风的风险。那么高血压吃什么好？都有什么高血压饮食治疗方法？饮食治疗高血压要注意什么？
高血压饮食的原则：饮食宜清淡，提倡素食为主；降低食盐量；戒烟、戒酒；饮食有节有规律；科学饮水等等。高血压吃什么好？下面小编整理了一些常见但是很有效的预防和治疗高血压的食疗方法：
宜：
1. 喝茶
普洱茶，早上先喝一杯开水清肠胃，早饭后半个小时喝点普洱。
枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次。
荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。
草决明茶 、山楂茶 等也有良好的稳压降压作用。
当然不是每天都要喝这么多茶，只要挑选一两种，每天喝三五次，就可以有效稳压降压。
2. 吃青菜，以下青菜对于治疗高血压要比其他青菜更有效
芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄
3. 吃水果，以下水果有明显的降压稳压作用
火龙果、香蕉、山楂、苹果、柿子、菠萝、西瓜、橘子。家中有高血压老人的，家人买水果的时候，应该多照顾一下老人，尽可能买上述水果。
4. 喝汤
喝汤也能治疗高血压。比较明显的是木耳汤、绿豆汤、莲子汤等。
5. 吃降压稳压的保健品。
对于绝大多说高血压患者，坚持吃一些对降血压、降血脂、降血糖的保健品，如鱼油、大豆卵磷脂、钙片等有明显的作用，并且省力省心。
忌：
1. 不吃油炸、辛辣食物。
2. 不吃油脂高的食物。如喝牛奶要选择高钙低脂的。
3. 不喝碳酸性的饮料。可乐那些饮料最好不要粘。
4. 不要依赖西药
西药原理基本上都是：强行扩张血管，达到降压的目的，在这个过程中，最大受伤害的脏器是心、脑、肾.吃药的时候，血管扩张，不吃的时候，血管收缩，时间久了，就像气球充气放气一样，逐渐失去弹性，就变薄，脆化了，容易破裂，危险的引起脑溢血，动脉硬化等。长期吃一种药或者频繁换药都会引起血压忽高忽低，加速伤害心脑血管。
除此以外，还需要注意以下其他生活细节：
要控制情绪，不可过于认真、激动；缓慢起床；温水洗漱；晨饮水一杯；适当晨练；定时排便；外出切勿挤公共汽车，可步行或骑自行车；中午小睡；娱乐有节，睡前看电视不要超过2小时，不要看内容刺激的节目，还有再提一下：早餐清淡晚餐宜少。