吃保健品管用吗
正常人绝不需要吃保健品。中国的保健品99.9%都是在炒作概念。是假的。正常人绝不会缺乏维生素，更不会缺乏氨基酸、核酸，如果缺钙就去药店买最简单的钙片足够了。相反有些成分吃多了反而有害。譬如脑白金，吃多了可能就会痛风。
中国的保健品行业现在已经为害甚重。不光那中国人民当小白鼠，摇钱树，同时也绑架了中国的相关监管部门，祸害了中国真正的医药行业。中国医药行业的乱象很大一部分归因于保健品。
保健品有疗效吗
疗效的定义非常明确,仅限于治疗的效果,保健品的定义也非常明确,仅有保健和辅助治疗作用,是没有明确的治疗作用的,因此即便对一些适宜的人群有一些辅助效果,也根本谈不上是疗效,因此,国家有规定保健品是不允许宣传疗效的.