保健品吃多了对身体有副作用吗？
最容易出现的一个危害就是便秘。有些女生经常吃一些排毒养颜的保健品，这些保健品是从大黄和芒硝中提取有效成分。
服用这些保健品的确是可以定期排便，名义上是起到了排毒的作用，但是吃多了身体就会存在一种依赖性，就像是一种du品一样。
一旦不吃了，停下来，身体就没有办法自发地进行排泄功能，那么就会很容易引起便秘。
第二个危害就是导致乳腺增生。在以往的数据中，经常服用含雌性雌激素保健品的患者，特别容易得乳腺增生。
第三，对肝脏也会有损伤。乱吃保健品会加重肝脏的负担，表面上看起来保健品吃了能够保肝保胃，但实际上很多东西没有办法及时分解，就“压”在肝脏上，增加了肝脏的负担。
有些人长期吃保健品，结果到医院里检查，胆红素的指标是正常人的好多倍，甚至有可能超过二三十倍，转氨酶也是正常人的二三十倍，得了严重的肝炎。
第四，乱吃保健品还有生命危险。现在保健品市场参差不齐，谁也不知道质量如何，产品到底是真是假，随便乱吃，就不知道是把什么东西吃到了身体了。
还有因为有一些保健品是专门针对老人家而生产的，直指高血压、心脏病患者。有些年轻人觉得是为了孝顺老人家，特意买给他们吃。
但这些保健品对老人家的身体伤害非常大，因为高血压和心脏病患者服用的所有药物、保健品最好都要经过医生的审核，不能够随便服用，否则会加重身体器官的负担，甚至有生命危险。
保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。
但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。
如果吃保健品吃多了，应该会产生抗药性，虽然说保健品里面药物的成分含量特别少，但是聊胜于无，还是有的，如果有事没事天天吃保健品的话，有可能会出现抗药性，这样下去，不管有病没病，都怕是要折腾出些啥。那如果是这样，我们吃保健品的意义在哪？吃完好有理由去医院吗？那也挺可笑的，如果有病就应该早一点去医院看看，也不要把希望寄托在这种保健品身上了。反而会花更多的钱，做一些无用功。
坏处还在于我们有些人可能已经对吃保健品有依赖了，可能不是身体上的，是心理的，不吃感觉少了些什么，就像明星吴昕在综艺里的表现。
但是我们经常吃保健品的话，我们身体可能会对药物有依赖，比如我们万一感冒发烧了，可能你小时候不停喝水可能就好了，现在说不定还需要吃感冒药什么的，身体反而被保健品给搞糟了。
而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。
所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。
当然会有副作用啦，因为毕竟是药三分毒嘛，虽然它不是什么治病的药，好歹也是保健之类的药品，一般保健品里面大部分成分是你身体所需的，但是也有一些别的东西是你所不需要的，不需要的过多就容易产生副作用！另外我个人比较建议吃五谷杂粮，早上喝粥，中午吃米饭，晚上吃面条之类的面食，这样身体所需就会平衡，而且不会有副作用，因为五谷杂粮都是均衡的被你吸收，而不像保健品那样一股脑的吃进去，往往会舍得其反，难以吸收！！！我的个人观点，希望对你有用！！
一般来说保健品不是药品，对身体的副作用微乎其微。但要看是不是合格的保健品，是不是伪劣产品。其次，要看保健品是什么成分。
保健食品的开发生产和服用与药品不同，保健食品不可能像药品一样有治病的速效性，但要求它必须无毒。
保健品的原料也是多种多样的，比如番茄红素，就是西红柿的提取物，比如越橘提取物对眼睛保养就有很大的好处，金盏花提取物对消炎止痛很有帮助，芦荟提取物对清肠排毒有作用，比如破壁松花粉、灵芝孢子粉都可以增强人体的免疫力。这些都是无毒的、纯天然的保健品，对人体的伤害微乎其微。
只有不良商家，才会偷偷在保健品原料里私自添加特定的药物，以达到快速见效的目的，这就需要擦亮眼睛，选择国家批准的企业生产的保健品。
你好！保健品能量较高，吃多了对身体也是负担，肯定会有副作用了！
保健品对身体真的有好处吗？
保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。
但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。
如果吃保健品吃多了，应该会产生抗药性，虽然说保健品里面药物的成分含量特别少，但是聊胜于无，还是有的，如果有事没事天天吃保健品的话，有可能会出现抗药性，这样下去，不管有病没病，都怕是要折腾出些啥。那如果是这样，我们吃保健品的意义在哪？吃完好有理由去医院吗？那也挺可笑的，如果有病就应该早一点去医院看看，也不要把希望寄托在这种保健品身上了。反而会花更多的钱，做一些无用功。
坏处还在于我们有些人可能已经对吃保健品有依赖了，可能不是身体上的，是心理的，不吃感觉少了些什么，就像明星吴昕在综艺里的表现。
但是我们经常吃保健品的话，我们身体可能会对药物有依赖，比如我们万一感冒发烧了，可能你小时候不停喝水可能就好了，现在说不定还需要吃感冒药什么的，身体反而被保健品给搞糟了。
而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。
所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。
保健品都是有明确功效的，就是全面调节增强机体的自然治愈力，自愈力每个人都有，但因为缺少足够全面均衡营养和强健的心理等因素，所以巧妇难为无米之炊，造成自愈能力各不相同。自愈力可以全面整体康复身体，故能调百病，所以保健食品千万种不同，但作用相同，最后结果也相同，药品只能医对症的病，是药三分毒，是药品破坏了机体自愈时与药品相抵抗的部分。保健品无毒且调百病是因为它没有自己的个性，完全服从机体变化，不搞对抗。
自愈力人人都有，且极其强大，能自医百病，自愈力的本质是万事万物的惯性力，就是物质本能保持本来运动状态的能力，这一能力源自阴阳平衡，惯性力有两个表现，一是无外力（外因）刺激永远保持平衡不变，二是受外力刺激时未达临界点时不发生质变，当外力消失，自然恢复原来的运动状态，对于健康叫自愈力。疾病是因为构成自愈力的支撑，全面足够均衡的营养和强健的心理适应能力受到破坏，因外因侵犯机体，消耗营养，没有足够补充。
或饮食不当造成某些急需营养补充不足，自愈力下降，因巧妇难为无米之炊，吃了败仗，造成机体损害。保健品就是修复强壮自愈力的功能食品，一旦自愈力完全恢复并持续得到充足保障定能打胜各种敌人，无论来自内部还是外部的！所以这也是很多保健品就是单一的产品，确能使不同的人的各种不同的病奇迹康复的真正原因。所以老百姓不懂这个原理就说保健品是神药，招来各种批判。说保健品是神药，是不对，但说所有的保健品是骗子更不对。
保健品确有调解机体自愈力的功效，故保健品无论怎样被社会各种力量妖魔化，都不会阻挡其强大的生命力，今后随着年龄的增加，健康问题倍受关注时，不得已使用保健品调理疾病时，方知保健品强大生命力之所在了。
有，确实有。
首先，保健品中添加的都是一些已经被证实如果正常人不能保证足量供给，时间长了会引发某些疾病的营养素；其次，添加的都在正常饮食情况下无法满足的且又是必须的营养素；再其次，有些特定营养素是针对某些特定群体添加的，主要是因为这些群体由于机体的原因无法自身合成或需求量异于常人。
保健品对身体健康有好处，这是不容质疑的。我经常服用保健品，精力充沛，免疫力强。人参，鹿茸，蜂王浆等等，都是保健品，大家说好不好？那些说保健品不好的人是别有用心的人，千万别被忽悠了。保健品就是好啊。
适量的保健品还是有一定的好处的，但是大量服用保健品或者直接用保健品代替饮食的方法是不可取的。
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